Ein gesundes Schlafzimmer gegen die Schlaflosigkeit

Ein gesunder Schlaf und eine ruhige Nächte sind eine Grundvoraussetzung, um gut auf die Herausforderungen des Alltags vorbereitet zu sein. Fehlt der Schlaf können die Tage zur Qual werden.

Mit der Baubiologie und den Erkenntnissen aus der Raumpsychologie und Feng Shui lassen sich die Ruhephasen unterstützen und wenn es keine organischen Ursachen gibt, die Schlaflosigkeit und andere Schlafprobleme oft auch ganz beheben.

Schlafplatzuntersuchung gegen die Schlaflosigkeit

Im Rahmen der Schlafplatzuntersuchung prüfe ich folgendes:

  • Einrichtung
  • Bett und Matratze
  • elektrische Geräte
  • Beleuchtung
  • Farbstimmung
  • Belüftungssituation
feng shui